Login
Main menu

Танцевальная импровизация
Жизнь – это постоянное изменение.
Как только движение останавливается, человек старится и умирает.

А. Моруа.

Вашему вниманию предлагается танцевально-психологический тренинг, направленный на раскрытие возможностей своего тела, снятие телесного напряжения и повышение уровня танцевального мастерства"Искусство танцевальной импровизации".

Если вы хотите хорошо себя чувствовать, освободиться от телесных зажимов и эмоционального напряжения, научиться управлять своим телом и получать удовольствие от движения — то это программа для вас!

    Цели тренинга:
  • улучшение психологического состояния за счет осознания языка тела;
  • снятие зажимов и повышение спонтанности движений;
  • обретение ощущения гармонии целостности в процессе танца.

Танцевальная импровизация — это, прежде всего, спонтанность творческого самовыражения. Поэтому неважно, каким видом танцев вы занимаетесь и занимаетесь ли вообще. Данный курс не требует специальных танцевальных навыков! Приглашаются все желающие: мужчины и женщины без ограничений по возрасту.

    В программе:
  • пробуждение тела, разогревающая гимнастика;
  • упражнения на расслабление, раскрепощение, снятие мышечных зажимов;
  • танец как способ коммуникации, танец стихий, танец с предметами;
  • танец трансформации, работа с эмоциональными состояниями;
  • техники развития актерского мастерства, работа с воображением;

В тренинге используются методы арт-терапии, телесно-ориентированные упражнения, визуализации, групповые и индивидуальные танцевальные сессии.

    Формат занятий:
  • Один раз в неделю, по воскресеньям с 11:00 до 13:00;
  • Количество участников 10-12 человек. Предварительная запись обязательна.
  • Стоимость занятия 550 рублей.

Ведет занятия Майя Элбакиева, психолог-консультант, тренер, танцовщица, член Общероссийской Профессиональной Психотерапевтической Лиги.